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Volkshochschule

Anschrift und Informationen

Volkshochschule Mühlacker
Geschäftsstelle
Mühlehof Mühlacker, 1. OG, Seiteneingang
Konrad-Adenauer-Platz 10
75417 Mühlacker

Fon: 07041 876 300 oder 07041 876 302
Fax: 07041 876 319

Die neuesten Mitteilungen über anstehende Kursangebote und das komplette Programmangebot sowie die entsprechende Online-Anmeldung zu einzelnen Programmen können Sie auf der Homepage der Volkshochschule Mühlacker erfahren. Lesen Sie ausführlich auf den Internetseiten der Volkshochschule Mühlacker nach.

Kurse/Veranstaltungen in Knittlingen - Programm Januar 2019

Maulbronn:

Gitarre – Folgekurs 2, 6 Abende ab 05.02.2019 in Maulbronn
Wer zu den vorangegangenen Kursen noch mehr lernen oder dazu einsteigen möchte, sollte diesen Kurs belegen. Weitere Infos und Anmeldung unter G 1213.01 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Knittlingen:

Yogakurs in Knittlingen-Kleinvillars, 10 Abende ab 05.02.2019
Yoga kann den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen Weg zu sich selbst und zu ihren inneren Kraftquellen zeigen. Yoga ist ein System aus Körperübungen, Atmung, Ernährung, Positivem Denken und Meditation, durch das natürliche Entspannung erreicht werden kann und damit verbunden Gesundheit und innere Ruhe. Inhalt des Kurses sind Atem- und Stretchübungen, Körperstellungen (Asanas) und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet. Weitere Infos und Anmeldung unter G 1301.35 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Tanzen für Ältere immer freitags von 14.30 Uhr ab 1.2.2019 in Mühlacker
Studien ergaben, dass regelmäßiges Tanzen ein geeignetes Mittel ist, sich körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter zu bewahren. Gefördert wird das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit, die Koordination und die Gedächtnisleistung. Unterrichtet werden Folklore, Reihen- und Kreistänze sowie Gesellschaftstänze und Disco Fox. Wenn Sie Spaß an Musik und Geselligkeit haben, schauen Sie doch einmal bei uns vorbei. Wir freuen uns! Weitere Informationen und Anmeldung unter G1205.13 bei der vhs, Tel. (07041)876300.

Und plötzlich wird vieles leichter - die Entdeckung der inneren Schalter ! Workshop am 03.02.2019
Erleben Sie, wie einfach es sein kann, seine Gefühle und Gedanken in eine wohltuende, zuversichtliche Gelassenheit zu lenken. Auch mitten aus Ihren persönlichen Problemsituationen heraus.Drei innere Schalter machen dies ohne großen Aufwand möglich. Sie bringen Kohärenz (Harmonie)  in die Hirnprozesse und stoppen somit Druck, innere Unruhe, Angst- und andere Stressgedanken sofort. Psyche und Nervensystem gelangen dabei in ein optimales Zusammenspiel. Es sind wunderbar beruhigende, heilsame und inspirierende Momente, nach denen sich jede Seele sehnt. Wir fragen nicht mehr nach dem Sinn des Lebens  - wir spüren ihn.
Frei von innerem Druck wird plötzlich vieles leichter! Wir können uns besser abgrenzen, loslassen, klare Worte sprechen, uns selbst motivieren und auch gelassen kommunizieren. Weitere Infos und Anmeldung unter G1106.00 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

ZUMBA ® Fitness ab 04.02.2019
ZUMBA® ist ein Workout und verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik. Beim ZUMBA kommt man so richtig auf Touren. Für Zumba® sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie bestimmen selbst die Ausführung und Intensität der einzelnen Bewegungen. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Weitere Infos und Anmeldung unter G1302.05 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

 

Mama lernt Deutsch - einfacher Deutschkurs für Frauen ab 05.02.2019
Einfacher Deutschkurs für Frauen mit geringen Deutschkenntnissen. Es werden anhand von Situationen aus dem Alltag der teilnehmenden Frauen Sprechen, Schreiben und Lesen der deutschen Sprache geübt und dabei der Wortschatz erweitert. Neben Themen wie Familie, Einkauf, Gesundheit, Freizeit, üben wir auch Telefongespräche führen, Termine vereinbaren, Formulare ausfüllen und einen Lebenslauf schreiben. Sie können sich dadurch besser ausdrücken und sicherer in ihrem Alltag in Mühlacker zurechtkommen. Der Kurs ist für Frauen mit keinen oder wenigen Grundkenntnissen geeignet. Und soll neben dem gemeinsamen Lernen auch Möglichkeit zum Kennenlernen und zum persönlichen Austausch mit anderen Frauen bieten. Weitere Infos und Anmeldung unter G1404.02 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Jetzt wird´s bunt - Malkurs 3 Vormittage in Illingen ab 11.02.2019
"Malen kann ich nicht", gibt es nicht! Jeder kann mit Freude aus dem Vollen schöpfen und dem "Inneren" Ausdruck verleihen. Der Workshop bietet viel "Spaß mit Farbe" und weckt Mut zum Experimentieren, mit Ergebnis.
Wir erkunden, z.B. auf großen Papieren an der Wand, persönliche Vorlieben für Materialien und Techniken, probieren aus und testen. Jeder erarbeitet "SEINS", seine Themen, seine Richtungen, sein Tempo. Jeder Teilnehmer nimmt am Ende des Workshops seine "von sich" gestaltete Leinwand mit nach Hause. Weitere Infos und Anmeldung unter G1207.00 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Krabbelgruppe - Komm spiel mit mir! Für Mütter oder Väter mit Kindern von 6 Monaten bis 3 Jahre ab 12.02.2019 immer dienstags
Gerade in der Anfangszeit mit den neuen Familienmitgliedern und Erdenbürgern geht es oft turbulent zu und der Alltag muss wieder neu geordnet werden. Manchmal bleibt wenig Zeit für den Austausch mit anderen Erwachsenen und dabei wäre genau der jetzt so wichtig.
Sie können andere Eltern mit Kindern im gleichen Alter kennenlernen, sich mit Ihnen austauschen, neue Anregungen für Alltag und Freizeit finden, Tipps zu Erziehung, Ernährung, Spiel und Spaß erhalten. Ihre Kinder knüpfen die vielleicht ersten sozialen Kontakte außerhalb der Kernfamilie und finden ein altersgerechtes Spielangebot. Genießen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind das gemütliche Beisammensein bei Kaffee, Frühstück, Spiel und Spaß und starten Sie gestärkt in Ihren Tag! Weitere Infos und Anmeldung unter G2901.21 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Shape your Body - Kurs ab 12.02.2019
Bei diesem abwechslungsreichen Kursformat wird jeder auf seine Kosten kommen, der sich gerne zur Musik auspowern möchte. Neben dem Herz-Kreislauf-Training wird der gesamte Körper mit verschiedenen Muskelübungen trainiert, um fit zu bleiben, den Körper zu formen oder einfach etwas Gutes für sich zu tun. Weitere Infos und Anmeldung unter G1302.04 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Wir bauen einen Elektromotor - Kinderkurs am 16.02.2019
Jeder von euch hat täglich mit Elektromotoren zu tun. Aber wie funktioniert der Elektromotor denn? Wie baue ich einen? In diesem Kurs baut Ihr selbst einen Elektromotor zusammen - von der selbstgewickelten Spule über die Verdrahtung bis hin zum Aufbau des mechanischen Gehäuses. Den Elektromotor könnt ihr im Anschluss mit nach Hause nehmen. Wir nehmen uns auch Zeit bis wirklich der letzte Motor läuft. Weitere Infos und Anmeldung unter G1801.10 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Kreative Garten- und Wandgeflechte am 16.02.2019 in Sternenfels
Ungewöhnliche Objekte und Figuren, Blätter, Zäunchen - aus Weide geflochten - fehlen noch in Ihrem Garten? Alles kann in einfachen Flechttechniken hergestellt werden. Mit etwas Fingerfertigkeit und Formengefühl können sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und einen Blickfang für Ihren Garten mit nach Hause nehmen. Weitere Inofs und Anmeldung unter G1210.02 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Der neue Landestarif - Tipps und Tricks zum preiswerten Fahren mit Bus und Bahn am 21.02.2019
Seit dem 9.12.2018 gilt der neue Baden-Württemberg-Tarif (bw-Tarif) und vereinfacht das Bus- und Bahnfahren über die Verbundgrenzen hinweg. Wie bei den Verbundfahrkarten gilt nun eine Fahrkarte nicht mehr nur von Bahnhof zu Bahnhof innerhalb Baden-Württembergs, sondern die Fahrt mit dem Bus oder Straßenbahn zum Bahnhof am Startort und mit Bus oder Straßenbahn am Zielort ist jetzt in der Fahrkarte gleich inbegriffen. Gleichzeitig werden die Tarife sogar noch um im Schnitt 25% abgesenkt und der BahnCard-Rabatt wird ebenso gewährt. Weitere Infos und Anmelung unter G1109.00 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Praxisorientiertes Verständnis im Umgang mit Bürgerkriegsflüchtlinge am 21.02.2019
Aktuell ist das Thema Integration und Umgang mit Menschen aus anderen Kulturen höchst brisant.
Für eine effektive Hilfe und Unterstützung von Menschen aus anderen Kulturkreisen ist es hilfreich, wenn Ehrenamtliche, Gesundheitspersonal, Einrichtungsmitarbeiter/Innen, Fachpersonal und andere Betroffene einen Überblick, über die für uns oft unverständlichen oder fremden Verhaltensweisen bekommen, welche oftmals unsere Arbeit und Bemühungen erschweren.
Der Referent Bassam Khoury ist Diplom Sozialpädagoge mit langjähriger Erfahrung in  Migrationsbereich, Konflikt- und Eingliederungshilfe. Zudem ist er Dolmetscher für die arabische Sprache. Weitere Infos und Anmeldung unter G 1102.06 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Mit der Winzerin durchs Jahr - Reben schneiden und binden in Sternenfels am 23.02.2019
Bei 3 Erlebnistouren während des Jahres erfahren Sie vieles über die Arbeiten im Weinberg und über das Wachstum der Reben.
Die Teilnehmer dürfen auch selbst Hand anlegen und z.B. probieren wie Reben geschnitten, angebunden und gepflegt werden.
Die Erlebnistouren finden in den Diefenbacher Weinberglagen statt. Bei allen Vorführungen kommen auch kleine Köstlichkeiten zum Probieren nicht zu kurz. Weitere Infos und Anmeldung unter G1110.00 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Paella und Gambas al Ajillo - Kochkurs am 26.02.2019
Paella gilt als Lieblingsgericht der Spanier und gibt es in vielen Variationen. Sie ist benannt nach dem Kochgeschirr, einer großen eisernen Pfanne, in der sie zubereitet wird. Fleisch, Fisch und Krabben und auch Gemüse sind  jeweils darin zu finden. Als Vorspeise werden "Gambas al Ajillo" zubereitet. Weitere Infos und Anmeldung unter G1305.04 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

Qi Gong Kurse ab 28.02.2019
Qi Gong ist eine in China weit verbreitete Heilgymnastik. Druch ruhige fließende Bewegungen kommen Körper, Geist und Seele in Harmonie. Die Selbstheilungskräfte können angeregt werden. Regelmäßiges Üben führt zu mehr Beweglichkeit, Konzentration, Gelassenheit und Lebensenergie. Im Kurs werden augenstärkende Übungen mit angeboten. Der  Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Weitere Infos und Anmeldung unter G1301.22+23 bei der vhs Mühlacker, Tel. 07041-876300.

 

Information und Kursanmeldung über die Geschäftsstelle in Mühlacker

Mo. – Do. 10.00 Uhr – 16.00 Uhr
Fr.            08.00 Uhr – 12.30 Uhr

Tel.: 07041/876-300 oder 876-302 ; Fax 07041/876-319
E-mail:  wwawra(@)stadt-muehlacker.de
Gesamtprogramm unter www.muehlacker.de/stadt/vhs